【摘要】科学研究表明，科学的发声方法除了具有艺术价值之外，还具有很大的健康价值。歌唱不仅会对人体产生独特的机理作用，而且也会对人的身心产生特有的激励作用，与人体养生有着非常重要的关系。许多古籍与现代论述中亦多有记述，歌唱是一种很好的养身的方法。本文从歌唱对人体身心独有的保健作用入手，试图从心理学和生理学两个角度探讨歌唱与人体健康之间的奥妙。
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