【摘要】<正>随着年龄的增长,人体不仅各个器官开始衰退,精神方面也会逐渐老化,表现为孤僻、多疑、易焦虑、精神恍惚、健忘等。但同肢体运动可以延缓器官衰老一样,进行"精神运动"也可以延缓精神老化。多阅读每个离退休老人应订阅1~2份报刊,不仅能开
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