【摘要】<正>以下活动除了能给老年人的日常生活增添乐趣,还能提高他们的精神心理功能,从而预防老年痴呆症等神经退行性疾病。1向自己发起挑战。学习一门新技能、语言或乐器,它能对大脑细胞形成刺激。2做不同的事情。对日常活动稍加改变,如经常改变去商店的路线,每晚都做不同的饭菜。3学会放松。要专门腾出时间来恢复精神和放松身心,这样才能让大脑正确处理吸收到的信息。
【关键词】
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