【摘要】<正>1.定位寻找家中的常用物品每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品,比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记,一想到某种物品就会联想到某个特定的位置,以此来卸载大脑的过重负荷。2.花1分钟记住新的人名每天都尝试让自己结交一位新的朋友,并在心中反复默念其名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作,
【关键词】
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