如何有效地应对“精力危机”?_中刊网—

如何有效地应对“精力危机”?

【摘要】即使是一点点的睡眠不足(任何少于8小时的睡眠),也会逐渐影响到一个人的精神状态,使人不易保持精神的高度集中,这是影响工作效率和质量的重要因素.不允许——至少不鼓励时间太早或太晚的电话或会议.

【关键词】危机 deal with 睡眠不足精神状态工作效率质量会议电话

下载次数: 15429 页数: 0页期刊: 英语沙龙(阅读版) 刊期: 2013年1期 价格: 免费作者: 孟凡杰

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