【摘要】每年大练兵结束，官兵身上都身上或多或少出现伤病。对这些伤病如不加重视，日后会对机体造成伤害，严重的甚至会影响机体功能。因此，在我们平时的训练中，对损伤的预防尤其应该加以重视，及时消防疲劳是预防损伤的重要一环，而训练后的恢复主要有两种形式，即消极性恢复和积极性恢复。
【关键词】
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