【摘要】街边、社区健身器材日益增多,平日里在健身器上压压腿、转转腰已经是很多居民休闲娱乐的主要方式。但是,许多人反映:“平时只顾锻炼身体,压根儿没看健身器材的注意事项和使用说明,也不知如何合理科学使用健身器材。”尤其是许多健身器材锈迹斑斑,缺损严重,人站上去,很容易摔倒,或被卡住。因此要避免健身器“套牢”,以下妙招十分好用。
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