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美颜的9种食物

【摘要】松子时下松子入馔已成“食”尚。如上海的松仁鱼米、山东的松子肚卷、河南的松子烧香菇、云南的网油松子鲤鱼等等,均为您提供了食用松子的机会。《本草纲目》载:“松子润肺、止咳、丰肌、美白”。明代的《本草往疏》中指出:“松子味甘补血、血气充足,则五脏自润,发黑不饥……故能延年,轻身不老”。松子含有100多种对人体有益的物质,其中特别是磷、脂、维生素E锌、铁、镁等营养素含量丰富,故有黑发、丰肌、美白的作用。

【关键词】

242 0页 健康世界 2004年5期 免费 张文敏1

全文来源于知网

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