【摘要】众所周知，饮食平衡是提高免疫力的最好方法。但是在冬季，人体受寒冷气候的影响，生理功能和食欲都会发生变化。因此，保汪人体必需营养素的充足，有针对性地吃一些食物，对提高耐寒能力和免疫功能都是有好处的。
【关键词】
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