【摘要】“减肥达人减86斤，大婶变排骨精”、“专业减肥，1个月减20斤，少1斤全额退款”、“3种食物让懒人轻松减肥”……这样的广告和“专家语录”我们并不陌生，身边也从来不缺为了美丽不惜花重金去塑形的亲友，而每天开车、坐电梯上班的都市白领中，只喝茶、吃苹果，不吃荤腥、不吃主食的“减肥族”也大柯人在。当减肥成为一种潮流，我们不得不开始审视自己：减肥真的需要那么多额外投入吗？真的只能痛苦地画饼充饥吗？今天，就让营养师来告诉您，如何用“金币减肥法”科学、健康、快乐地减肥吧。
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