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教您几招轻松应对运动后疲劳

【摘要】运动除了强身健体外,还可使人获得轻盈、精力充沛的状态。但有些人往往在运动过后疲乏无力,全身酸痛、关节肿胀,不能进行正常的工作,这真有些得不偿失。为坚持运动,轻松应对运动后疲劳,现教您几个小窍门。

【关键词】

175 0页 健康世界 2011年9期 免费 王勃诗1

全文来源于知网

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